Gaslighting – czym jest i dlaczego to forma przemocy psychicznej? Gaslighting to jedna z najbardziej podstępnych form przemocy psychicznej. Nie zostawia siniaków, ale potrafi głęboko ranić i niszczyć poczucie własnej wartości. Polega na systematycznym podważaniu tego, co widzisz, czujesz i pamiętasz tak, byś zaczął/zaczęła wątpić w siebie oraz własny osąd. Osoba doświadczająca gaslightingu stopniowo traci pewność siebie, czuje się zagubiona, niepewna, coraz bardziej zależna od …
Jak rozmawiać po kłótni i wrócić do siebie Konflikty zdarzają się w każdym związku i małżeństwie. Mitem jest przekonanie, że szczęśliwe pary nigdy się nie kłócą i że jeśli ludzie się kochają, wszystko powinno układać się samo. Tymczasem konflikt w związku ma sens. To nie tylko zderzenie emocji, lecz także szansa na poznanie siebie nawzajem, na rozmowę o tym, co dla każdego z Was jest …
Wasze małżeństwo jest takie, jakim je tworzycie: o odpowiedzialności, miłości i czułym spojrzeniu na siebie Małżeństwo nie jest dziełem przypadku. Tworzy się z codziennych gestów, słów, myśli i intencji. Jest jak ogród. Wymaga pielęgnacji, wody, światła, cierpliwości, ochrony i zachwytu, bo ogród pielęgnuje się sercem. To, jak dziś wygląda wasza relacja, jest w dużej mierze konsekwencją tego, co każde z was w nią wkłada. Nie …
Ból porzucenia – doświadczenie, które zmienia wszystko Tylko osoba, która naprawdę została porzucona przez kogoś, kogo kochała, potrafi zrozumieć ciężar tego doświadczenia. To moment, w którym człowiek traci poczucie bezpieczeństwa, kierunek i oparcie. Przyszłość, która jeszcze niedawno była wspólnym planem, nagle przestaje istnieć. Trudno wtedy znaleźć choć jedną myśl, która pociesza. Trudno znaleźć sens. Trudno znaleźć jakikolwiek punkt zaczepienia… Boli jeszcze bardziej, gdy dowiadujemy się, …
Terapia dla par to nie wizyta w sądzie. Nie szukamy tu winnych ani wyroków, ale zrozumienia i porozumienia. To rozmowa bez pośpiechu i ocen, w której obie strony mogą opowiedzieć o sobie i o tym, co między nimi trudne. Czasem to pierwszy oddech po wielu nieporozumieniach, a czasem odważny krok ku zmianie. Jak wygląda pierwsza konsultacja? Podczas pierwszej konsultacji poznaję Waszą historię. Rozmawiamy o tym, …
Wstęp – tam, gdzie pęka coś, co miało być na zawsze… Czasem w małżeństwie przychodzi moment, gdy słowa ranią bardziej niż cisza. Gdy spojrzenia mijają się, a dotyk staje się obcy. Nie dlatego, że ludzie się „zepsuli” – tylko dlatego, że zagubili drogę do siebie. I wtedy pojawia się pytanie: „Czy można jeszcze to uratować?” W większości przypadków TAK! Ale ratowanie małżeństwa nie zaczyna się …
Z niepokojem obserwuję, jak wiele krzywd i nieporozumień rodzi się z braku rzetelnej wiedzy na temat procesu stwierdzenia nieważności małżeństwa. W efekcie osoby, które próbują zrozumieć swoją sytuację i poszukują pomocy, nierzadko spotykają się z oceną zamiast ze wsparciem. Wiele z tych postaw wynika z niezrozumienia pojęć i powielania nieprawdziwych informacji na temat tego, czym w istocie jest stwierdzenie nieważności małżeństwa. Dlatego postanowiłam stworzyć cykl …
Dlaczego terapia par nie jest właściwym wyborem, gdy w relacji pojawia się przemoc Kiedy w relacji pojawia się przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna, ekonomiczna czy tzw. zaniedbanie, nie możemy mówić o konflikcie czy agresji między dwojgiem partnerów. To sytuacja podczas której nie można bezpiecznie prowadzić terapii dla par, ponieważ nie ma równowagi i poczucia bezpieczeństwa, które są niezbędne do wspólnej pracy nad relacją. Kiedy możemy mówić …
Terapia dla par online to skuteczne wsparcie z dowolnego miejsca. Dowiedz się, jak działa i kiedy warto z niej skorzystać. Czym jest terapia online dla par? Terapia online dla par to bezpieczna forma pomocy psychologicznej prowadzona przez internet – poprzez wideo rozmowę z terapeutą. Wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do sieci, by uczestniczyć w sesji z dowolnego miejsca na świecie. Dzięki terapii online …