Projekt: Boże Narodzenie 2024 – wyzwania dla par i małżeństw

Boże Narodzenie 2024 – Wielkie odliczanie! Czy Wasza miłość jest gotowa na nowe wyzwania? Będziecie z nami? Kto potrzebuje więcej romantyzmu w grudniu? Kto podejmie wyzwanie? 24 wyzwania, które mają na celu odbudować bliskość, pogłębić więź oraz zachęcić Was do wspólnego i innego niż dotychczas celebrowania czasu adwentu Wyzwania będą pojawiać się w tym miejscu …

Teoria przywiązania a budowanie szczęśliwego związku

Według teorii przywiązania Johna Bowlby’ego wrodzone wzorce zachowań rodzica i dziecka stanowią podstawę rozwoju więzi i przywiązania. Kluczowe znaczenie dla rozwoju jednostki mają pierwsze lata życia, kiedy to mamy do czynienia z tzw. okresem krytycznym. Właśnie wtedy dziecko powinno nawiązać bezpieczną więź z opiekunem, bo jest ona warunkiem koniecznym do dalszego niezakłóconego rozwoju emocjonalno-społecznego oraz …

5 języków przepraszania

Kiedy przepraszamy, bierzemy odpowiedzialność za swoje zachowanie i staramy się zadośćuczynić osobie, którą zraniliśmy. Szczere przeprosiny dają szansę na przebaczenie i pojednanie, by móc później dalej budować relację. Bez przeprosin jakość relacji pogarsza się, bo rany i krzywda oddalają od siebie. Wreszcie szczere przeprosiny uwalniają od poczucia wstydu i winy… Jak zatem przepraszać? Kluczem do …

Międzynarodowy Tydzień Małżeństwa 2024 r

7-14 lutego obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Małżeństwa Po raz czwarty zapraszamy Was do wspólnej zabawy i podejmowania wyzwań, które dla Was przygotowaliśmy. Jeśli chcecie: Ożywić swoje małżeństwo Na nowo odkryć Wasze mocne strony i cechy, które sprawiły, że zakochaliście się w sobie Efektywnie komunikować się Pogłębić więź Wzbudzić czułą miłość, która otwiera na dialog Koniecznie bądźcie …

6 niezdrowych relacji w związku

Zdaniem Shostroma, zdecydowana większość związków małżeńskich zawierana jest w momencie, kiedy partnerzy nie są w pełni świadomi rzeczywistych powodów i motywów, które doprowadziły do zawarcia związku. Często kiedy czują się samotni i niepewni, nie znają samych siebie, nie potrafią żyć o własnych siłach i w partnerze szukają częściowego spełnienia. Ich motywem nie jest bezinteresowna miłość, …

Stres cichy zabójca. Jak sobie z nim radzić?

Stres to niespecyficzna reakcja organizmu na pojawiające się przed nim wymagania. Nie jest on emocją, lecz skutkiem emocji i przyczyną innych zdarzeń. Stres aktywuje dwa układy w ludzkim organizmie:1. Układ współczulny, który przygotowuje organizm do natychmiastowego działania „walcz lub uciekaj”.2. Oś HPA, która obejmuje podwzgórze, przysadkę i korę nadnerczy. Pobudzenie podwzgórza powoduje uwolnienie przez przedni …