Jak wspierać partnera z unikającym i lękowym stylem przywiązania?

Relacja to nie pole bitwy, gdzie próbujemy „naprawić” drugą osobę. To przestrzeń, w której możemy wzrastać RAZEM, ale też indywidualnie. Nie mamy wpływu na to, jak ktoś się zachowa, ale mamy wpływ na to, jak my zareagujemy. Możemy brać odpowiedzialność za swoją część relacji, zamiast skupiać się na zmianie partnera. Możemy nauczyć się patrzeć na …

Teoria przywiązania a budowanie szczęśliwego związku

Według teorii przywiązania Johna Bowlby’ego wrodzone wzorce zachowań rodzica i dziecka stanowią podstawę rozwoju więzi i przywiązania. Kluczowe znaczenie dla rozwoju jednostki mają pierwsze lata życia, kiedy to mamy do czynienia z tzw. okresem krytycznym. Właśnie wtedy dziecko powinno nawiązać bezpieczną więź z opiekunem, bo jest ona warunkiem koniecznym do dalszego niezakłóconego rozwoju emocjonalno-społecznego oraz …

5 języków przepraszania

Kiedy przepraszamy, bierzemy odpowiedzialność za swoje zachowanie i staramy się zadośćuczynić osobie, którą zraniliśmy. Szczere przeprosiny dają szansę na przebaczenie i pojednanie, by móc później dalej budować relację. Bez przeprosin jakość relacji pogarsza się, bo rany i krzywda oddalają od siebie. Wreszcie szczere przeprosiny uwalniają od poczucia wstydu i winy… Jak zatem przepraszać? Kluczem do …

Terapia dla par i małżeństw: Wszystko, co powinniście wiedzieć

Terapia dla par i małżeństw Katowice Terapia dla par jest wskazana, gdy celem jest polepszenie jakości relacji między partnerami: Celem oddziaływania doradczego poprzez prowadzenie rozmowy jest: Przeciwwskazania do terapii par: Zastrzeżenia: Pierwsze spotkania 1-3 To etap diagnostyczno-konsultacyjny. W czasie konsultacji wstępnych psycholog/familiolog/terapeuta motywuje partnerów do podjęcia współpracy i łagodzi napięcia, zwracając uwagę na dobre intencje …

6 niezdrowych relacji w związku

Zdaniem Shostroma, zdecydowana większość związków małżeńskich zawierana jest w momencie, kiedy partnerzy nie są w pełni świadomi rzeczywistych powodów i motywów, które doprowadziły do zawarcia związku. Często kiedy czują się samotni i niepewni, nie znają samych siebie, nie potrafią żyć o własnych siłach i w partnerze szukają częściowego spełnienia. Ich motywem nie jest bezinteresowna miłość, …

Chemia miłości: Kiedy zaczyna się miłość, a kończy narkotyczny trans zakochania?

Nie od dziś wiadomo, że zakochanym towarzyszą silne emocje oraz wysoka motywacja do maksymalnego połączenia się z partnerem. Pragną oni i poszukują fizycznej bliskości. Cierpią oraz usychają z tęsknoty, kiedy rozstają się ze sobą wieczorem, by zobaczyć się „dopiero” kolejnego dnia. Problemy z koncentracją, częste myślenie o partnerze, problemy z zaśnięciem, zaburzenia łaknienia, silne emocje, …

Nie możesz znaleźć męża/żony? Najprawdopodobniej popełniasz te błędy!

Wielu samotnych ludzi pragnie wstąpić w związek małżeński tak bardzo, że nieświadomie łamią prawa wolności, które są niezbędne w romantycznych związkach. Często zapominamy również o pewnej cesze natury ludzkiej, która ceni to, co z trudem udaje się zdobyć, pożąda wszystkiego, co jest poza zasięgiem, nieufnie patrzy na to, czego mamy mnóstwo i gardzi tym, gdy …

Zdrada i co dalej? Ratować czy odejść?

Najgorszą pogardą okazaną drugiemu człowiekowi jest ZDRADA Często zdradę postrzega się jako traumę i uraz, po której nie wraca się już do normalności. Spośród wszystkich form pogardy, jaką okazuje się drugiemu człowiekowi, nie ma gorszej niż ZDRADA. Romans może zakończyć związek, ale może też być wydarzeniem rozwojowym dla małżonków. Jedno jest pewne i mówię to …

8 kryzysów w małżeństwie? To norma!

Miłość małżeńska nieustannie ewoluuje, wymaga nieustannej pracy, uwagi i troski. To systematyczne działania, które mają na celu pielęgnować wzajemną miłość. Wśród tych aktywności warto wymienić:– pracę nad sobą poprzez wzmacnianie pozytywnych cech– dbanie o siebie, by być atrakcyjnym dla współmałżonka– wypełnianie z miłością codziennych obowiązków – rozwój i pogłębianie cnót, takich jak: cierpliwość, łagodność, mądrość, …