O mnie
Trener • Szkoleniowiec • Instruktor technik relaksacyjnychW Akademii Małżeństw i Rodzin zajmuję się przede wszystkim działalnością edukacyjną i szkoleniową.
Wspieram osoby i pary w lepszym rozumieniu relacji, komunikacji oraz wyzwań związanych z życiem małżeńskim i rodzinnym.
Jestem również instruktorem technik relaksacyjnych. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę dotyczącą redukcji stresu, regulacji napięcia oraz praktycznych metod relaksacji.
Jak pracuję?
W swojej pracy łączę wiedzę z obszaru relacji, komunikacji, pedagogiki rodziny i technik relaksacyjnych oraz doświadczenie zdobywane podczas prowadzenia szkoleń i pracy z osobami dorosłymi.
Zależy mi na przekazywaniu wiedzy w sposób praktyczny i zrozumiały – tak, aby mogła być wykorzystywana w codziennym życiu, relacji i rodzinie.
Prowadzę szkolenia, kursy i warsztaty dotyczące między innymi psychologii małżeństwa i rodziny, komunikacji, seksualności małżeńskiej, redukcji stresu oraz technik relaksacyjnych.
ZOBACZ SZKOLENIAObszary mojej pracy
Techniki relaksacyjne i redukcja stresu
Praktyczne techniki wspierające redukcję napięcia, radzenie sobie ze stresem i świadome odprężenie w codziennym funkcjonowaniu.
Małżeństwo i rodzina
Poradnictwo dotyczące przygotowania do życia w małżeństwie i rodzinie oraz wsparcie małżeństw i rodzin przechodzących przez trudniejsze momenty.
Szkolenia i warsztaty
Zajęcia z obszaru komunikacji, relacji, psychologii małżeństwa i rodziny oraz zagadnień związanych z życiem rodzinnym.
Rozpoznawanie płodności
Nauka metody rozpoznawania płodności według prof. dr. med. Josefa Rötzera oraz wsparcie w jej praktycznym stosowaniu.
Wykształcenie i szkolenia
Swoją wiedzę rozwijam poprzez szkolenia związane z pracą z rodziną, komunikacją, rozwojem osobistym, technikami relaksacyjnymi i prowadzeniem zajęć edukacyjnych.
Wykształcenie
-
Instruktor technik relaksacyjnych
Polska Akademia Sportu i Kultury. -
Grafika
Wyższa Szkoła Technologii Informatycznych. -
Trener osobisty: coach, mentor, tutor
z elementami interwencji kryzysowej
„Psychodia” Centrum Badań i Usług Psychologicznych. -
Teologia – specjalność nauczycielska
Uniwersytet Śląski – Wydział Teologiczny – absolutorium.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe i projektowe
- 2025–2026 – Akademia WSB – Graphic Designer; tworzenie materiałów graficznych i multimedialnych, udział w projektach edukacyjnych i promocyjnych oraz współpraca z zespołami marketingu i IT.
- 2022–2025 – Politechnika Śląska, Centrum Promocji i Komunikacji – Multimedia & Video Creator; realizacja materiałów filmowych i multimedialnych oraz współpraca przy projektach edukacyjnych i naukowych.
- 2011–2022 – Biblioteka Śląska – praca przy digitalizacji i archiwizacji zasobów o wartości historycznej i naukowej.
- 2014–2015 – Centrum Aktywności Lokalnej / projekt „Pstrykam Śląskie” – koordynacja projektu, organizacja działań oraz praca z uczestnikami.
- 2006–2015 – działalność gospodarcza / freelance – grafik i fotograf; realizacja projektów graficznych, fotograficznych i materiałów promocyjnych.
Doświadczenie dydaktyczne i szkoleniowe
- 2020–2026 – Duszpasterstwo Rodzin Archidiecezji Katowickiej – prowadzenie nauk przedmałżeńskich dla par przygotowujących się do małżeństwa.
- 2014–2015 – Centrum Aktywności Lokalnej / projekt „Pstrykam Śląskie” – prowadzenie warsztatów z zakresu fotografii cyfrowej i edycji obrazu dla uczestników w różnym wieku i o różnym poziomie doświadczenia.
- Doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i kursów oraz dostosowywaniu sposobu przekazywania wiedzy, tempa zajęć i poziomu materiału do potrzeb konkretnej grupy.
- Doświadczenie w przygotowywaniu materiałów edukacyjnych, prezentacji i materiałów multimedialnych wspierających prowadzenie zajęć i szkoleń.
Doświadczenie w pracy projektowej, prowadzeniu warsztatów i przekazywaniu wiedzy wykorzystuje dziś w działalności szkoleniowej i edukacyjnej AMiR, szczególnie w obszarze komunikacji, relacji, małżeństwa i życia rodzinnego.
Małżeństwo i rodzina
-
Studium Rodziny
Zagadnienia obejmujące m.in. psychologię małżeństwa i rodziny, poradnictwo małżeńskie i rodzinne, pedagogikę rodziny oraz sytuacje kryzysowe i trudne w rodzinie. - Doradca życia rodzinnego
Rozpoznawanie płodności
- Kurs nauczycielski metody rozpoznawania płodności według prof. dr. med. Josefa Rötzera – INER Polska.
Dodatkowe kursy i szkolenia
-
Złość – nie taka zła – SWPS
Złość nastolatków, złość w związku oraz złość u dziecka. - Zrozumieć Agile – jak działać zwinnie i skutecznie w niestabilnych warunkach – Uniwersytet Śląski w Katowicach.
Szkolenia i spotkania
Jeśli szukasz szkolenia lub warsztatu dotyczącego relacji, małżeństwa i rodziny, komunikacji, redukcji stresu lub technik relaksacyjnych, zobacz aktualną ofertę AMiR.
ZOBACZ OFERTĘ