Nie musisz od razu wiedzieć, jakiej pomocy potrzebujesz
Czasem trudno nazwać to, co się dzieje. Wiesz jedynie, że obecna sytuacja zaczyna Cię przerastać albo że samodzielne próby rozwiązania problemu nie przynoszą oczekiwanej zmiany.
Konsultacja jest miejscem, od którego możesz zacząć. Przyjrzymy się Twojej sytuacji i wspólnie zastanowimy się, jaka forma wsparcia może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
UMÓW KONSULTACJĘKiedy warto umówić konsultację?
Konsultacja może być dobrym pierwszym krokiem, jeśli potrzebujesz rozmowy ze specjalistą, ale jeszcze nie wiesz, jaka forma pomocy będzie najlepiej odpowiadała Twojej sytuacji.
- trudno Ci określić, z czego dokładnie wynika problem,
- przeżywasz kryzys lub ważną zmianę życiową,
- potrzebujesz uporządkować sytuację i spojrzeć na nią z innej perspektywy,
- zastanawiasz się, czy potrzebujesz dalszych spotkań,
- nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia,
- problem dotyczy relacji, małżeństwa lub rodziny,
- chcesz dowiedzieć się, gdzie najlepiej szukać dalszej pomocy.
Informacje praktyczne
Jak wygląda konsultacja?
Podczas spotkania opowiesz o tym, z czym przychodzisz i co w tej chwili jest dla Ciebie najtrudniejsze. Nie musisz wcześniej przygotowywać historii ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć.
Wspólnie przyjrzymy się problemowi, Twoim potrzebom oraz temu, jakiego rodzaju zmiany oczekujesz. Celem konsultacji jest przede wszystkim lepsze rozpoznanie sytuacji i znalezienie odpowiedniego kierunku dalszego działania.
Jeśli okaże się, że potrzebujesz innej formy specjalistycznej pomocy, możemy wskazać właściwą ścieżkę lub zasugerować kontakt z odpowiednim specjalistą.
Co może wydarzyć się po konsultacji?
Jedno spotkanie może wystarczyć
Czasem konsultacja pozwala uporządkować sytuację, nazwać najważniejsze potrzeby i wyznaczyć dalszy kierunek działania.
Możemy zaproponować dalszą pracę
Jeśli będzie taka potrzeba, wspólnie zastanowimy się nad odpowiednią formą dalszych spotkań i ich celem.
Możemy wskazać innego specjalistę
Jeżeli problem wymaga pomocy spoza zakresu naszej pracy, podpowiemy, jakiego rodzaju specjalisty warto poszukać.
Ważna informacja
Nie prowadzimy terapii uzależnień od substancji ani uzależnień behawioralnych. W takich sytuacjach rekomendujemy kontakt ze specjalistą terapii uzależnień.
Możesz po prostu zacząć od rozmowy
Nie musisz mieć diagnozy, planu ani gotowej odpowiedzi na pytanie, czego potrzebujesz. Konsultacja może być pierwszym krokiem do uporządkowania tego, co dziś jest trudne.
UMÓW KONSULTACJĘFoto: Freepik