Boże Narodzenie 2024 – Wielkie odliczanie!
Czy Wasza miłość jest gotowa na nowe wyzwania? Będziecie z nami? Kto potrzebuje więcej romantyzmu w grudniu? Kto podejmie wyzwanie?
24 wyzwania, które mają na celu odbudować bliskość, pogłębić więź oraz zachęcić Was do wspólnego i innego niż dotychczas celebrowania czasu adwentu
Wyzwania będą pojawiać się w tym miejscu oraz na naszej facebookowej stronie:
https://www.facebook.com/AkademiaMalzenstw/
– polub lub zaobserwuj – tam w pierwszej kolejności będą pojawiać się wyzwania.
Każde z 24 wyzwań zostało zaprojektowane tak, by stopniowo naprawiać relację, budować bliskość i celebrować miłość w okresie Bożego Narodzenia. 🎄❤️
Bądźcie z nami! Udostępnienia ze strony FB mile widziane 
Wyzwanie nr 1 – 1 grudnia 2024:
Wyzwanie dla par i małżeństw: „Doceniajmy się nawzajem”
To już dziś! Zaczynamy nasze pierwsze wyzwanie! 
Zachęcam Cię, abyś poświęcił/a chwilę na refleksję i docenienie swojego partnera/partnerki.
Zadanie:
1. Zastanów się nad trzema dobrymi cechami swojego partnera/partnerki.
2. Pomyśl, dlaczego właśnie te cechy są dla Ciebie ważne i jak wpływają na Wasz związek.
3. Znajdź odpowiedni moment, by powiedzieć mu/jej, jak bardzo to cenisz. Wyrażaj to prosto z serca.
Dodatkowe pytania, które mogą Ci pomóc:
- Co Twój partner/partnerka robi, co sprawia, że czujesz się kochany/a?
- Jakie cechy najbardziej podziwiasz w codziennym życiu?
- Czy jest coś, co szczególnie wyróżnia go/ją spośród innych ludzi?
Pamiętaj, to proste ćwiczenie może wzmocnić Waszą więź i przypomnieć Wam, jak ważni jesteście dla siebie nawzajem.
Daj znać, jak Wam poszło – w komentarzu na FB! 
Wyzwanie nr 2 – 2 grudnia:
Wyzwanie dla par i małżeństw: „Czas na wspólne marzenia i plany”
Zapraszamy Was do kolejnego kroku na drodze do budowania bliskości i wspólnych wspomnień. 🌟
Zadanie na dziś:
- Zapytaj swojego partnera/partnerkę o listę pięciu rzeczy, które chciałby/chciałaby z Tobą zrobić. Mogą to być małe gesty, jak wspólny spacer, lub większe plany, jak weekendowy wyjazd.
- Porozmawiajcie, co z tej listy możecie zrealizować już w tym miesiącu.
- Wybierzcie jedną rzecz, zaplanujcie ją razem i ustalcie konkretny termin realizacji.
Pomocnicze pytania, które możecie zadać sobie nawzajem:
- Czy jest coś, co zawsze chcieliśmy zrobić razem, ale brakowało czasu?
- Jaka aktywność sprawia, że czujesz się ze mną bliżej związany/a?
- Czy jest coś nowego, co chciałbyś/chciałabyś wypróbować w naszym wspólnym czasie?
Wskazówka: Realizując choćby jedno małe marzenie, pokazujesz partnerowi/partnerce, że jego/jej potrzeby i pragnienia są dla Ciebie ważne. To może być początek pięknej tradycji w Waszym związku! 🥰
Daj znać w komentarzu na FB, co wybraliście – jesteśmy ciekawi, jak wygląda Wasz plan! 😊
Wyzwanie nr 3 – 3 grudnia:
Wyzwanie dla par i małżeństw: „Miłosna niespodzianka” 💌
Czas na odrobinę romantyzmu! Dzisiejsze wyzwanie to piękny sposób na przypomnienie partnerowi/partnerce, jak wiele dla Ciebie znaczy.
Zadanie:
- Napisz krótką notkę miłosną – może to być kilka ciepłych słów, podziękowanie lub komplement, który rozświetli dzień Twojego ukochanego/ukochanej.
- Ukryj notkę w miejscu, w którym ją znajdzie – w kieszeni kurtki, w torbie, w książce… w kanapkach do pracy lub powieś karteczkę na lustrze – wybór należy do Ciebie!
- Obserwuj reakcję partnera/partnerki, gdy odkryje tę niespodziankę.
Pytania, które mogą pomóc w napisaniu notki:
- Za co chciałbyś/chciałabyś dziś podziękować swojemu partnerowi/partnerce?
- Co najbardziej kochasz w swojej drugiej połówce?
- Jakie wspólne chwile ostatnio przyniosły Ci radość?
Wskazówka: Nie musi być to nic wielkiego ani wyszukanego – liczy się szczerość i gest! Nawet jedno zdanie może sprawić, że dzień Twojego partnera/partnerki stanie się lepszy.
Podziel się swoimi wrażeniami – jak poszło i jakie miejsce wybrałeś/aś na ukrycie swojej notki? 😊
Wyzwanie nr 4 – 4 grudnia
Wyzwanie dla par i małżeństw: „Spacer bliskości” 🌳🤝
Dziś zapraszamy Was do prostego, ale pięknego gestu, który może na nowo połączyć Wasze serca.
Zadanie:
- Wybierzcie się razem na spacer – może to być w pobliskim parku, lesie, czy nawet po osiedlu.
- Podczas spaceru trzymajcie się za ręce. Poczujcie ciepło drugiej osoby i przypomnijcie sobie, jak wiele dla siebie znaczycie.
- Rozmawiajcie lub po prostu cieszcie się chwilą ciszy – ważne, aby być w tym momencie naprawdę razem.
Pytania, które mogą wzbogacić Waszą rozmowę podczas spaceru:
- Jak się czujesz, kiedy trzymamy się za ręce?
- Które wspólne spacery najbardziej zapadły Ci w pamięć?
- O czym marzysz, co moglibyśmy zrobić razem w przyszłości?
Wskazówka: Takie małe gesty jak spacer czy splecione dłonie, budują bliskość. Dajcie sobie przestrzeń, aby celebrować tę chwilę i cieszyć się swoim towarzystwem.
Podzielcie się później wrażeniami – gdzie poszliście i jak się czuliście?