Krótkoterminowa terapia dla par i małżeństw: Katowice / Śląsk

Terapia dla par i małżeństw

Autorski program pracy z parami i małżeństwami:

Czas trwania: 12–20 sesji
(długość procesu zależy od złożoności problemów oraz zaangażowania pary w pracę nad związkiem między sesjami).

Częstotliwość: sesje co 2 tygodnie

potrzebujecie pomocy w rozwiązywaniu problemów
przeżywacie kryzys
chcecie ożywić swoje relacje
efektywnie komunikować się
nauczyć się przeformułowywać oceny i krytykę na język uczuć i potrzeb
doświadczyliście zdrady
chcecie poradzić sobie z silnymi emocjami
potrzebujecie wsparcia w procesie przebaczania
chcecie odbudować bezpieczną więź i zaufanie
stoicie na rozdrożu i potrzebujecie obiektywnie spojrzeć na daną trudność z dystansu, nim podejmiecie ostateczną decyzję

Pomoc w utrzymaniu pozytywnego poziomu satysfakcji ze związku.
Trening komunikacji, który wspiera naukę wyrażania potrzeb i uczuć w sposób klarowny i zrozumiały.
Nauka konstruktywnego rozwiązywania konfliktów oraz realizacja rozwiązań, które są obopólnie akceptowane.
Praca nad zniekształceniami poznawczymi (wyolbrzymianie, nadmierne uogólnianie, „czytanie w myślach”, widzenie tunelowe, etykietowanie itp.).
Praca nad nierealistycznymi oczekiwaniami i uprzedzeniami w związku.
Poznanie stylów przywiązania, budowanie „bezpiecznej bazy” oraz wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i stabilności w relacji.
Nauka wzajemnego pozytywnego wzmacniania oraz kształtowanie umiejętności wzajemnego motywowania i wspierania się.
Psychoedukacja oraz dostarczanie wiedzy na temat zachowań i emocji, które mogą wspierać relację.
Redukcja błędnych atrybucji i wzajemnych oskarżeń poprzez wzmacnianie pozytywnych reakcji i dostrzeganie tego co dobre.

Zapraszam do przeczytania krótkiego artykułu z którego dowiesz się m.in.:
Jakie są przeciwwskazania?
Jak wyglądają sesje?
Jak długo trwa terapia par?

Terapia dla par i terapia małżeńska
(do wyboru: spotkania w gabinecie lub online)

Spotkania co 2 tygodnie

Czas: 75-80 minut
Cena: 270 zł

REGULAMIN