Jak prosić, by być usłyszanym sercem, a nie tylko uszami?

W każdej bliskiej relacji – szczególnie tej małżeńskiej – proszenie nie powinno przypominać rozkazu ani ultimatum. Prawdziwa prośba zostawia drugiej osobie przestrzeń na wolny wybór. Marshall B. Rosenberg, twórca Porozumienia bez Przemocy, pisał: „Prośby odbierane są jako żądania, gdy słuchacze sądzą, że jeśli się nie podporządkują, czekają ich zarzuty lub kara. Łatwiej im będzie potraktować …

5 języków przepraszania

Kiedy przepraszamy, bierzemy odpowiedzialność za swoje zachowanie i staramy się zadośćuczynić osobie, którą zraniliśmy. Szczere przeprosiny dają szansę na przebaczenie i pojednanie, by móc później dalej budować relację. Bez przeprosin jakość relacji pogarsza się, bo rany i krzywda oddalają od siebie. Wreszcie szczere przeprosiny uwalniają od poczucia wstydu i winy… Jak zatem przepraszać? Kluczem do …

6 niezdrowych relacji w związku

6 typowych schematów-wzorców, które charakteryzują zachowania niektórych par Zdaniem Shostroma, wiele małżeństw zawieranych jest w czasie, kiedy partnerzy nie są w pełni świadomi rzeczywistych powodów i motywów, które doprowadziły ich do zawarcia związku małżeńskiego. W tym czasie często towarzyszy im poczucie samotności, niepewności czy wewnętrznej pustki i szukają w partnerze choć częściowego spełnienia. Ich motywem …

5 języków Miłości – DOTYK cz.5

Dotyk jako część ludzkiego życia jest obecny z nami od samego początku. Jako niemowlę dziecko może doświadczyć miłości jedynie za pośrednictwem zmysłu dotyku, ponieważ inne zmysły nie są jeszcze w dostatecznym stopniu rozwinięte1. Karmienie piersią, przytulanie, kąpanie, przewijanie – cały okres niemowlęcy to kontakt fizyczny – DOTYK. Z czasem rodzaj dotyku zmienia się, pojawia się …

5 języków miłości – DROBNE PRZYSŁUGI – cz.4

Drobne przysługi – jeden z języków miłości, który buduje więź w małżeństwie Przysługi to kolejny język, w którym możemy okazywać sobie miłość, pod warunkiem, że dobrze poznamy ten język i nauczymy się z niego korzystać. Przez drobne przysługi należy rozumieć “co nasz współmałżonek chciałby, żebyśmy zrobili”. W ten sposób pokazujemy naszą miłość, poprzez służbę drugiej …

5 języków miłości – PRZYJMOWANIE PODARUNKÓW – cz.3

Dawanie podarunków jako wyraz miłości jest powszechnie znane i praktykowane w wielu kulturach i przy różnych okazjach, a prezenty same w sobie, są krótko pisząc wizualnymi symbolami miłości. W ramach zwyczaju ślubnego zwanego „wykupinami” Pan młody zjawia się w domu Pani Młodej i obdarowuje ją podarkami. Jako fotograf ślubny, jestem bardzo często świadkiem takich wydarzeń. …

Jak reagujesz na niezadowolenie w związku?

Każde małżeństwo prędzej czy później musi zmierzyć się z problemami, kryzysami czy rozczarowaniami. Niezadowolenie chociażby krótkotrwałe jest nieuniknione. Pytanie: Jak reagujesz na niezadowolenie? Wyjście oznacza aktywne niszczenie związku. Izolowanie się od współmałżonka, szukanie „lepszego modelu” czy rozwód.Dialog to działania, które mają na celu usunąć problem i utrzymać związek w dobrym stanie. To rozmowy, dyskusje, poszukiwanie …

5 języków miłości – DOBRY CZAS – coś absolutnie wyjątkowego – cz.2

Ludzie mówią: Czas to pieniądz. A ja wam mówię: Czas to miłość Siedzę sobie na ławce w parku i jestem szczęśliwy. W dłoni trzymam dłoń mojej Basi. Wpatrujemy się w siebie, gdzieś w tle szumią drzewa, dzieci na placu zabaw bawią się w berka… Mógłbym tak jeszcze przez co najmniej kilka stron pisać, ale po …

5 języków miłości – AFIRMACJE – komplementuj, podziwiaj, chwal – cz.1

Nierzadko podczas przeróżnych spotkań, można usłyszeć słowa: “Kupiłem żonie żelazko i obraziła się… Już drugi dzień się do mnie nie odzywa”. “Gotuję mu obiady, prasuję koszule, a on w ogóle nie docenia tego, co dla niego robię”. „Żona mi powiedziała, że nie czuje się przeze mnie kochana, a przecież robię dla niej tak dużo! Pomagam …